Forum Logo

Go Back   RuyaForum.Com - Türkiye'nin Genel Paylaşım Forumu > > >


RuyaForum.Com - Türkiye'nin Genel Forum Sitesine Hoş Geldiniz.
Eğer sitemize yaptığınız ilk ziyaretiniz ise, Lütfen öncelikle Yardım kriterlerini okuyunuz.
Forumumuzda bilgi alışverişinde bulunabilmeniz için öncelikle Kayıt olmalısınız.

Üye olmayanlar forumumuzda hiçbir şekilde aktivite uygulayamaz;
Konu açamaz, Mesaj yazamaz, Eklenti indiremez, Özel mesajlasamaz.
Forumumuzu tam anlamıyla kullanmak için üye olabilirsiniz...

Kullanıcı Etiket Listesi

Yeni Konu aç Cevapla
Seçenekler Stil
Okunmamış 14.05.2017, 02:04   #1
Sindy - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye bilgilerini yalnızca Kayıtlı Üyelerimiz görebilmektedir. Daha iyi hizmet için lütfen Kayıt Olun.
Standart Gıdıdan kurtulma yontemi

Gıdıdan kurtulma yontemi

Kilo alıp vermekten ya da yapı olarak cene altında gıdı gibi bir sarkma oluyor. Bu gıdı kişiyi rahatsız ediyor.
Gıdıdan kurtulma yontemi Takvim’de yer alan habere gore gıdı oluşumunun nedenini ‘kasların yorulması ve elastikiyetinin azalması’ olarak acıklayan uzmanlar, bunun icin bir egzersiz oneriyor: “Sırtınızı dik bir şekilde tutun ve cenenizi yukarıya doğru kaldırın. 10 saniye boyunca opucuk verir gibi dudaklarınızı uzatın. Bu işlemi 5-10 kez tekrarlayın. Gunde 3 kez yaptığınızda gerilme olduğunu fark edeceksiniz.”

Sindy isimli Üye şuanda  online konumundadır   Alıntı ile Cevapla

Sindy Kullanicisinin Son 5 Konusu
Baslik Kategori Son Yazan Cevaplar Okunma Son Mesaj
Karabük Sohbet Sohbet Odaları Sindy 0 3 26.04.2019 03:38
Kilis Sohbet Sohbet Odaları Sindy 0 3 26.04.2019 03:36
Osmaniye Sohbet Sohbet Odaları Sindy 0 2 26.04.2019 03:34
Düzce Sohbet Sohbet Odaları Sindy 0 3 26.04.2019 03:33
Mardin Sohbet Sohbet Odaları Sindy 0 3 26.04.2019 03:24

Cevapla

Bookmarks

Etiketler
bir, gibi, gıdı, gıdıdan, olarak

Seçenekler
Stil



Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 07:53.

Forum Yasal Uyarı

Kuruluş : 07 Nisan 2017
"Rüya Forum" her hakkı saklıdır.

Rüya Forum, en iyi Mozilla Firefox ile dolaşılır.

RuyaForum: RSS

Genel Paylaşım Forum Siteleri Nedir? Arama motorların da aramalar da aradığınıza cevap veren Genel Bilgilerin Paylaşımların yapıldığı Forum Sitesidir.

💗 Sohbet Sohbet Sohbet Sohbet ❤️ 👫 ❤️ Chat Sohbet 💗 Forum Sitesi
YASAL UYARI : İçerik sağlayacı paylaşım sitelerinden biri olan Rüya Forum Adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K'nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. Rüya Forum hakkında yapılacak tüm hukuksal Şikayetler, Yöneticilerimiz ile iletişime geçilmesi yada iletişim formunu doldurulması halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde Rüya Forum yönetimi olarak tarafımızdan gereken işlemler yapılacak ve size dönüş sağlanacaktır.

iletişim mailimiz: [email protected]

❤️R❤️Ü❤️Y❤️A❤️F❤️O❤️R❤️U❤️M❤️

Tema Güncelleme & Tekniği: Sindy


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.