RuyaForum.Com

Go Back   RuyaForum.Com - Türkiye'nin Genel Paylaşım Forumu > > >

Hosgeldiniz
Eger sitemize yaptığınız ilk ziyaretiniz ise, Lütfen öncelikle Yardım kriterlerini okuyunuz.
Forumumuzda bilgi alışverişinde bulunabilmeniz için öncelikle Kayıt olmalısınız.

Üye olmayanlar forumumuzda hiçbir şekilde aktivite uygulayamaz;
Konu açamaz, Mesaj yazamaz, Eklenti indiremez, Özel mesajlasamaz.
Forumumuzu tam anlamıyla kullanmak için üye olabilirsiniz...

Konu Bilgileri
Konu Başlığı
Cep Telefonsuz Kalma Fobisinden Kurtulma Yolları
Cevaplar
0
Görüntüleyenler
 
Görüntüleme
340

Kullanıcı Etiket Listesi

Yeni Konu aç  Cevapla
Seçenekler Stil
Okunmamış 03/12/2017, 20:08   #1
Seth
Rüya Forum
Seth - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik tarihi: Sep 2017
Mesajlar: 98
Konular: 99
Ruh Hali:  none
Rep Point : 16
Rep Level : Seth is on a distinguished road
Standart Cep Telefonsuz Kalma Fobisinden Kurtulma Yolları

Cep telefonsuz kalma korkusu yani nomofobi, cep telefonu ile sağlanan iletişimden uzak kalmaktan aşırı korkma anlamına gelir. Modern çağın yeni sorunlarından biridir. Akıllı telefonların üretilmesinden sonra daha çok artmıştır. Günden güne artış göstermektedir. Bu kişiler telefonu yaşamlarının vazgeçilmez bir parçası olarak görürler ve ayrılmak istemezler. Bir yere gidecekleri zaman ilk bakacakları telefonlarının olup olmadığıdır.



Hayatı olumsuz olarak etkileyen bu durum teknolojiye olan bağımlılığı gösteriyor. Bu durum
Bireyleri sosyal yaşamdan uzaklaştırır ve panik bozukluk, depresyon gibi psikolojik sorunlara sebep olabilir.

Telefonu olmadığında kendini eksik gibi hisseden, boşluk duygusu yaşayan, aile ve arkadaşlarıyla iletişim halinde olamadığı için endişelenen, telefonu yanında olduğunda bile kontrol eden, telefonundan istediği her an bilgiye bakamadığında canı sıkılan, şarjı bitince kendini aşırı çaresiz hisseden, telefonunu unutmaktan ve arızalanmasından korkan, sosyal medya ve diğer çevrimiçi ağlarda güncel kalamadığında, elektronik posta kontrolü yapamadığında rahatsız olan kişilerin yaşadığı bu sorun, kişilerin yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Telefona daha çok bağlanmalarına ve hayattan kopmalarına neden olur. Çünkü telefonlar, gerçek ilişkilerin yerini tutamaz.

Sorundan kurtulabilmenin ilk adımı, bireyin öncelikle bunu bir sorun olarak kabul etmesi ve bu durumla ilgili bir farkındalık geliştirmesi gerekiyor. Bunlar hayatını değiştirmesi ya da yenilemesi için bir fırsattır.

Telefon yanında olsa da bir süre kullanmamak gibi denemeler yapılabilir. Günün ilk saatlerinde zor gelebilir ama bunun bir rahatlık olduğu anlaşılır. Dışarıdayken telefonla ilgilenmek yerine gökyüzünün nasıl olduğu, ağaçlar, çiçekler, hayvanlar vs. gözlemlenebilir. İnsanlarla sohbet ederken sadece sohbete odaklanılabilir. Böylece kişi, insanların duygularını ya da ne hissettiklerini anlayabilir. Nomofobiye yakalanmadan da bu önlemler alınabilir.

Kişi, hayatındaki bir boşluktan dolayı cep telefonunu aşırı derecede kullanıyor olabilir. Korkunun altında yatan neden yalnızlık duygusu da olabilir. Hipnoterapi – psikoterapi ile kişinin cep telefonsuz kalma fobisine neden olan durumlar ve hayatındaki hangi boşluktan dolayı cep telefonsuz kalamadığı, bilinçaltı düzeyde ortaya çıkarılarak anlamlandırılır ve çözümlenir. Telefon kullanımıyla ilgili azaltma sağlanır. Herhangi bir durum bulunmuyorsa telkin ve alıştırmalarla devam edilir.



















Kaynak: Yasemin Aydoğdu Uzman Psikolog
Hipnoz Saati
[Link Görmek ve Forumumuzdan Yararlanmak İçin Üye Olmasınız. ]


Popüler Olabilirsin Ama Kalite Başka Birşey..
Seth isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla

Seth Kullanicisinin Son 5 Konusu
Baslik Kategori Son Yazan Cevaplar Okunma Son Mesaj
Normal Doğumun Bebeğe Sağladığı Faydalar Sağlık Makaleleri Seth 0 331 03/12/2017 20:12
Cep Telefonsuz Kalma Fobisinden Kurtulma Yolları Sağlık Makaleleri Seth 0 340 03/12/2017 20:08
Ağlayan Bebekler Sağlık Makaleleri Seth 0 294 03/12/2017 20:05
Çocuğum Yemek Seçiyor! Sağlık Makaleleri Seth 0 283 03/12/2017 20:03
Gereksiz ilaç kullanımı karaciğer kanserine yol... İlaçlar Hakkında Genel Seth 0 411 03/12/2017 19:52

Cevapla

Bookmarks

Etiketler
bir, cep, neden, telefonsuz, telefonu


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Hizli Erisim

"Rüya Forum" her hakkı saklıdır. | Kuruluş : 07 Nisan 2017 | Rüya Forum, en iyi Mozilla Firefox ile dolaşılır. | RuyaForum: RSS | RuyaForum
YASAL UYARI : İçerik sağlayacı paylaşım sitelerinden biri olan Rüya Forum Adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K'nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. Rüya Forum hakkında yapılacak tüm hukuksal Şikayetler, Yöneticilerimiz ile iletişime geçilmesi yada iletişim formunu doldurulması halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde Rüya Forum yönetimi olarak tarafımızdan gereken işlemler yapılacak ve size dönüş sağlanacaktır.

iletişim mailimiz: [email protected] | 💗 Sohbet Sohbet Odaları Sohbet ❤️ 👫 ❤️ Sohbet Sohbet💗
Genel Paylaşım Forum Siteleri Nedir? Arama motorların da aramalar da aradığınıza cevap veren Genel Bilgilerin Paylaşımların yapıldığı Forum Sitesidir.
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. RuyaForum
Tema Tasarımcısı: SİMAR Teknik: Bahtiyar Güncelleme: Sindy