RuyaForum.Com - Türkiye'nin Genel Paylaşım Forumu Sitesine Hoş Geldiniz. Keyifli Forumlar Dileriz.
Anasayfa Radyo Dinle Bugünki Mesajlar Sosyal Gruplar Kimler Online
Forum Sitesi

Go Back   RuyaForum.Com - Türkiye'nin Genel Paylaşım Forumu > > >

RuyaForum.Com - Türkiye'nin Genel Forum Sitesine Hoş Geldiniz.
Eğer sitemize yaptığınız ilk ziyaretiniz ise, Lütfen öncelikle Yardım kriterlerini okuyunuz.
Forumumuzda bilgi alışverişinde bulunabilmeniz için öncelikle Kayıt olmalısınız.

Üye olmayanlar forumumuzda hiçbir şekilde aktivite uygulayamaz;
Konu açamaz, Mesaj yazamaz, Eklenti indiremez, Özel mesajlasamaz.
Forumumuzu tam anlamıyla kullanmak için üye olabilirsiniz...

Kullanıcı Etiket Listesi

Yeni Konu aç Cevapla
Seçenekler Stil
Okunmamış 25.04.2019, 15:56   #1


Sindy - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye bilgilerini yalnızca Kayıtlı Üyelerimiz görebilmektedir. Daha iyi hizmet için lütfen Kayıt Olun.
Standart Ayrılık Detoksu Nasıl Yapılmalıdır?

Ayrılık Detoksu Nasıl Yapılmalıdır?

Tek teması sebep hayat sürdüğümüz kadar sebep bitirdiğimiz de ehemmiyetli Ayrılık aşağı yukarı her ferdin yaşamı süresince minimum tek kere deneyim ettiği tek realite. Kimileri basit atlatırken, bazı altından kalkamıyor ve mesele travmatik tek ebat alabiliyor.

Daha geride bıraktığımız gün aile gibi gördüğüm yakın kız arkadaşlarımla yediğimiz yemekte, ayrılık hususu açıldığında bazılarının geçmiş ayrılıklarını atlatmalarına karşın, geçmişten kalan hesaplarını tam anlamıyla kesmediklerini fark ettim.

Aralarından biri, külüstür sevgilisi ile yine tek araya gelmek istememesine ve ayrılıklarının üstünden yıllar geçmesine karşın, yapamadıkları veyahut söyleyemedikleri sebebinden tek suçluluk duygusunu hala omuzlarında taşıyordu.

Diğerlerinin geçmiş ilişkilerinde hayat sürdürdükleri denemeler, karşı cinse bakış açılarını etkiliyordu.Bu mevzu beni defa düşündürdü; ne de olsa hepimizin bildiği gibi ileride sıhhatli paylaşımlar kurabilmek için tek teması sebep hayat sürdüğümüz kadar, sebep bitirdiğimiz de ehemmiyetli.

Bu nedenle, sizin için bu gün tek ayrılık vaziyeti mevzu bahis değilse dahi,henüz evvel yaşadığınız ayrılıklara da uygulayabileceğiniz ve geçmişle hesabınızı temizlemenize yardımcı olacak tek yazıyı ele alabilmek istedim bu hafta.Aşağıda sıraladığım maddelerin hepsi gerçekte yanlızca ayrılıklar için değil, şahsi gelişiminizin tek parçası olarak hayatınızın her aşamasında sorgulayarak uygulayabileceğiniz kalitede.

Bu nedenle, kendinizle baş kafaya kalabileceğiniz tek vakit yaratın ve düşünmeye başlayın:

Perspektifinizi inceleyin Ağlayan Kadın Öncelikle kendinize sormanız lüzumlenen sual şu: Ayrılığınız ile ilgili ne düşünüyorsunuz? Bu vaziyet, sizin için mutluluğun, huzurun sonu mu? Tek henüz aşkı, sevgiyi veyahut külüstür sevgiliniz gibi birisini bulamayacağınızı mı düşünüyorsunuz? Umutsuz musunuz? Korkuyor musunuz? Veyahut rahatladınız mı? Şahsınızı özgür ve hafiflemiş mi hissediyorsunuz? Ayrılığınızı yorumladığınız perspektifile ilgili objektif tek gözden bakarak edinebildiğiniz kadar bulguyu toplayın.

Bunları tek kağıda yazmak, durumunuzu henüz iyi anlamak için size yardım edebilir. Eğer herhangi bir ayrılık yaşamıyorsanız, bu ve bundan ileri her suali kendinize ilişkiler başlığı altında mesele ve ilişkilere olan bakış açınızı inceleyin.

Yeni perspektifinizi seçin Presfektifinizi Değiştirin! Koçlukta sık sık sarf edilen tek yöntem, danışana içerisinde yer aldığı düşüncenin, hislerin veyahut eylemlerin çıkarına görev edip etmediğini sorgulatmaktır. Bu tarafta, şu lâhza ayrılığınız konusunda içerisinde bulunduğunuz perspektifin size artı ve eksi istikamette tesirlerini inceleyin.

Örneğin, aldatma neticesi teması biten birisi, tek evvelki egzersizde kendisi perspektifini incelerken şunu rahatlıkla söyleyebilir: ‘’Bir henüz hiçbir zaman kimseye güvenmeyeceğim.’’ Bu gibi seçimlerin sizden neler götürüp, neler getireceğini düşünmenizi, hem de yazmanızı istiyorum.

Artıları ve eksileri, içerisinde bulunduğunuz kanaat veyahut eylem kalıplarına uyguladığınızda esasen, bu kanaat ile yaşamaya devam ettiğiniz sürece nelerle karşılaşacağınız üç aşağı beş yukarıya meydana çıkacaktır.Bu noktada tek yapmanız lüzumlenen sizin için neyin yararlı olacağına hüküm sunarak, bilgileriniz tarafında kendinize yeni tek perspektif seçmek.

Ayrılık neticesi umutsuzluğa ve kaygıya düşen birisi, bunun kendisine herhangi bir fayda sağlamayacağını, aksine zarar getireceğini fark ederek, ayrılığına temiz tek sayfanın açılışı ve yeni olasılıkların sahip olunan bulunduğu tek değişim olarak bakmayı seçebilir.

Unutmayın, hislerimizden düşüncelerimize, yaptığımız her şeyin muayenesi bizim elimizde.Tek yapmanız lüzumlenen, farkındalığa ulaşıp, kendiniz için henüz doğru olanı seçmek.Özetle, kendinize bu noktada sormanız lüzumlenen sual açık: Ayrılığımla alakalı hangi perspektif bana en iyi gelir? Ayrılığıma, içerisinde korkularımın, endişelerimin, kederin, kızgınlığın ve kırgınlığın yer aldığı olumsuz tek pencereden mi bakmayı seçiyorum yok ise umudun, yeni olasılıkların, heyecanın ve merakın yer aldığı olumlu tek pencereden mi?

Seyahate Tatile Çıkın İçinde bulunduğunuz düzende kısa zamanlı de olsa tek farklılık inşa etmek size iyi gelecektir.Alışık olduğunuz kentin, hem de imkanınız varsa ülkenin dışına çıkarak, nerede kalacağınız, ne yiyeceğiniz gibi düşünmeniz lüzumlenen henüz ehemmiyetli ve acil gündem maddeleri sağlayabilirsiniz.Rahatlık alanınıza ve tercihinize göre kendisi başınıza, arkadaşlarınız ile veyahut ailenizle tek kaçamak düşünebilirsiniz.

Sizden fiziksel ortamınız konusunda tek ricam şu: Şahsınızı haneye kapatmayın.Bırakın kent dışı tek tatili, karşı yakaya dahi geçmek size hayal gibi geliyorsa, evinizin yanındaki parkta 10 dakika yürümeniz dahi size iyi gelecektir.

Önceliklerinizi Belirleyin Kimileri için ilişkiler, hayatlarındaki öncelik esnasında en üst sırada yer almakta.Kimi için ise iş, dostlar, aile gibi çoğu ana başlık arasında denk tek önemde kategorize edilmiş.Her ne olursa olsun, ilişkinizin sona ermesi hayatınızdaki ana kategorileri gözden geçirmeniz için mükemmel tek fırsat.

Belki ilişkiniz müddetince ailenizi, dostlarınızı veyahut sağlığınızı hem debel ki kariyerinizi suistimal ettiniz. Şimdi bu alanlara bakarak yine yapılanma süreyi.İsterseniz önceliklerinizi belirleyin, dilerseniz noksan kalan bölümleri tamamlayın.

Bu evrede, kendinize amaçlar koyarak tek aksiyon planı yaratabilirsiniz. Hedefleriniz olursa hem külüstür sevgilinizi düşünerek moralinizi bozmaktan korunmuş hatta adına getirdiğiniz başarılarla şahsınızı motive etmiş ve özgüveninizi güncellenmiş bulunursuzunuz. Bu noktada amaç koyarken hedeflerinizin ölçülebilir olduğuna ilgi edin.


alıntı



Üye imzaları yalnızca kayıtlı üyelerimiz tarafından kullanılmaktadır. Daha iyi hizmet için lütfen Kayıt Olun.
Keyifli Vakitler dileriz.
Sindy isimli Üye şuanda  online konumundadır   Alıntı ile Cevapla

Sindy Kullanicisinin Son 5 Konusu
Baslik Kategori Son Yazan Cevaplar Okunma Son Mesaj
Burçlarda Unutamayacağın Özelliği Burçlar ve Astroloji cakir 1 17 17.06.2019 03:30
Burçlar Şirinler Olursa Burçlar ve Astroloji cakir 1 13 17.06.2019 03:25
Otomobiller yni devrim hava karardığı anda artık.. Motorlu Taşıt Haberleri Sindy 0 28 16.06.2019 18:54
Microsoft Teknoloji Merkezi İstanbul’da... İnternet ve Teknoloji Haberleri Sindy 0 10 16.06.2019 18:44
ASUS'tan yeni oyuncu faresi icat etti: ROG Strix... Bilgisayar Haberleri Sindy 0 21 16.06.2019 18:41

Cevapla

Bookmarks

Etiketler
ayrılık, detoksu, nasıl, yapılmalıdır

Seçenekler
Stil


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 21:05.

Forum Yasal Uyarı

Kuruluş : 07 Nisan 2017
"Rüya Forum" her hakkı saklıdır.
RuyaForum: RSS
Genel Paylaşım Forum Siteleri Nedir? Arama motorların da aramalar da aradığınıza cevap veren Genel Bilgilerin Paylaşımların yapıldığı Forum Sitesidir.
Forum Sitesi , Sohbet , Sohbet , Chat , Sohbet , deneme bonusu veren siteler
YASAL UYARI : İçerik sağlayacı paylaşım sitelerinden biri olan Rüya Forum Adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K'nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. Rüya Forum hakkında yapılacak tüm hukuksal Şikayetler, Yöneticilerimiz ile iletişime geçilmesi yada iletişim formunu doldurulması halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde Rüya Forum yönetimi olarak tarafımızdan gereken işlemler yapılacak ve size dönüş sağlanacaktır.

iletişim mailimiz: [email protected] Tema Güncelleme & Tekniği: Sindy

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.